Në momentin që fëmija fillon ushqimet e ngurta duhet të vëreni me kujdes disa, të cilat mund të shkaktojnë kapsllëk tek fëmija.
Një listë e shkurtër ushqimesh që shkaktojnë kapsllëk tek fëmijët e vegjël
- Orizi. Edhe pse është një nga ushqimet e para të bebes mund të shkaktojë konsipacion. Prandaj rekomandohet të jepët i përzier me misrin (në formë mielli) që efektet të mos jenë negative.
- Karrota. Nëse fëmija tashmë ka vështirësi në defekim evitojeni. Nëse ajo ështe e zier mund të shkaktojë trashje te feces dhe për pasojë konstipacion.
- Bananet. Evitoni ato që nuk janë pjekur mjaftueshëm duke qënë se mund të shkaktojnë probleme me kapsllekun.
- Molla. Është një ndër frutat që rekomandohet në rastet kur fëmija ka diarre. Prandaj nëse i vogli vuan nga kapsllëku mos i jepni fëmijës pure molle të zier më parë.
- Djathi. Është një burim shumë i mirë vitaminash dhe mineralesh por duke qënë i vakët në fibra nuk duhet t’ja jepni fëmijës të pashoqëruar me supën. Pra duhet ta shtoni më tepër tek puretë.
- Buka e bardhë. Nuk ka shumë fibra dhe për pasojë mund të shkaktojë kapsllëk/mund të përkeqësojë atë.
- Patatet. Nëse do të jepen bashkë me ushqime të tjera nuk përbën problem por evitoni puretë e thjeshta të patateve që bëhen vetëm me qumësht.
